Was können wir tun, um möglichst klar und ausgeglichen zu sein und zu bleiben? Ich bin vor circa 1,5 Jahren auf woodstocking® gestoßen, praktiziere es seitdem selbst und kann es sehr empfehlen!
Was können wir tun, um möglichst klar und ausgeglichen zu sein und zu bleiben? Ich bin vor circa 1,5 Jahren auf woodstocking® gestoßen, praktiziere es seitdem selbst und kann es sehr empfehlen!
Ich habe vor vielen Jahren eine Anti-Stress-Trainer-Ausbildung gemacht. Ich gebe zu, ich bin jemand, der beim Meditieren gern einschläft oder Ideen spinnt. Wahrscheinlich bin ich nicht die einzige, die gerade diese Momente, in der es darum geht, völligen inneren Stillstand zu erreichen, kreative Capriolen schlägt.
Meinen Coachees empfehle ich, in der Wahl der Methode frei zu sein! Frei von Trends und frei von gutmeinend zwingenden Ratschlägen des näheren Umfelds. Probieren Sie aus, was etwas für Sie ist und was Ihnen wirklich hilft.
Ich habe in der Arbeit mit dem Woodstock „meine“ Methode gefunden. Es handelt sich um einen in Esche gearbeiteten Vollholzstock, dazu gibt es Audiodateien mit der gut hörbaren Stimme von Dr. Bettina Rippel.
12 sogenannte Organübungen werden angeleitet – von den 12 Übungen suche ich mir jeden Monat 1-2 aus. Das Tolle ist: mit dem regelmäßigen Praktizieren der mentalen und körperlichen Übungseinheiten baue ich neue neuronale Netzwerke auf, tue etwas für meine Haltung und habe nun endlich etwas Griffiges, Anfassbares, um meine Gedankencapriolen tatsächlich einmal ruhen zu lassen.
Probieren Sie woodstocking® gerne aus, kommen Sie dazu einfach in meine Coachingpraxis.
Wer bereits entschlossen ist, kann sein eigenes Übungsset über mich direkt und persönlich erwerben bzw. über diesen link auch online bestellen:
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Wer im Coachingbereich aktiv ist, kann nächstes Jahr woodstocking bei impart kennenlernen. Impart ist ein spin-off der Universität Osnabrück:
Click here to book: Seminaranmeldung, Woodstocking mit Sabine Happe, impart GmbH