Potenziale systematisch freisetzen. Erfahre, wo du ansetzen kannst,
um deine Selbststeuerung zu stärken und eine hohe Handlungsfähigkeit zu erlangen.
Oft scheitern unsere besten Vorsätze nicht an mangelndem Wissen oder fehlender Motivation, sondern an der Umsetzungskraft im entscheidenden Moment. Vom „Wollen“ bis zum „Tun“ liegt eine neurologische Hürde, die sich schleichend entwickelt hat oder sich plötzlich unter Stress zeigt.
In meiner Arbeit verbinde ich zwei der weltweit führenden Ansätze, um diese Lücke nachhaltig zu schließen: Die fundierte TOP-Diagnostik der individuellen Selbststeuerungskompetenzen von Prof. Julius Kuhl und ein darauf aufbauendes, neurobiologisch wirksames Ressourcentraining, das ZRM von Maja Storch. Sich situationsgemäß auszusteuern und erfolgreich Ziele zu erreichen bedeutet zu wissen, welche Emotion und welche Art des Denkens in genau diesem Moment zielführend sind.
Die „Trainingsbegleitende Osnabrücker Persönlichkeitsdiagnostik“ (TOP) basiert auf der PSI-Theorie. Sie misst präzise, wie gut deine Kompetenzen im Selbstmanagement (präziser: in der Selbststeuerung) mit dem empfundenen Niveau deiner aktuellen Stressbelastung zusammenpassen. Sie zeigt dir exakt auf, wo du unbewusst Energie verlierst und wo deine stärksten Hebel für Veränderung liegen. Gerade im Zusammenhang mit der intrinsischen Motivation und die Selbststeuerung dafür verantwortlich, dass du „deine PS auf die Straße bekommst“.
Das ZRM nutzt die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Statt mit bloßer Willenskraft gegen alte Verhaltensmuster anzukämpfen, lernst du hier, bewusste Ziele mit deinen unbewussten Bedürfnissen zu synchronisieren. Durch die sogenannten Motto-Ziele kannst du die Neuroplastizität des Gehirns für dich nutzbar machen und zu zielführendem Denken, Wahrnehmen und Handeln kommen.
Erfahre, wie du deine Ziele so formulierst und emotional verankerst, dass dein Gehirn dich aktiv bei der Umsetzung unterstützt – ohne dass du dich permanent zwingen musst.
Der TOP-Test deckt auf, welche inneren Steuerungsmechanismen dich zur Zeit blockieren und deine Handlungsfähigkeit hemmen. Du erhältst gezielt Methoden, um deine Handlungsenergie aktiv und kurzfristig wieder aufzubauen.
Lerne, wie du auch in hochgradig komplexen oder stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrst, deinen Selbstzugang pflegst und im Kontakt mit dir bleibst.
Du erkennst die Zusammenhänge zwischen deiner Situation, deinem Handeln und den inneren Auswirkungen.
Du erhältst maßgeschneiderte Werkzeuge, um nach Phasen hoher Stressbelastung mental und körperlich schneller wieder in die Balance zu kommen.
Du stärkst deine Kompetenz, anstehende Herausforderungen leichter, schneller und aus eigener Kraft zu meistern.
Die Kombination aus TOP-Diagnostik und dem Zürcher Ressourcen Modell ist keine theoretische Abhandlung, sondern messbare Psychologie und Neurobiologie für Deine Praxis. Du erhältst Deinen wissenschaftlichen Selbststeuerungstest, eine detaillierte Auswertung und eine persönliche Analyse mit mir zur direkten Integration in Deinen Alltag.
