Personal Coaching oder Wer bin ich und Was will ich?

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Schaffen Sie Klarheit darüber, was Ihnen wirklich wichtig ist, und richten Sie Ihr Leben danach aus. Kommen Sie zu sich selbst.

Personal Coaching oder Wer bin ich und Was will ich?

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Schaffen Sie Klarheit darüber, was Ihnen wirklich wichtig ist und richten Sie Ihr Leben danach aus. Kommen Sie zu sich selbst.

Es ist eine verblüffend angenehme Erfahrung, zu sich selbst zu kommen. Waren Sie schon mal dort?

Personal Coaching umfasst alle Themen rund um die Persönlichkeit und das eigene Leben. Vor etwa 15 Jahren hatten Menschen in unserer Gesellschaft noch das Gefühl, defizitär zu sein, wenn Sie sich einen Coach genau für diese Themen suchten.

Zum Glück ist Coaching heute ein etabliertes Instrument, um an dem eigenen Vorankommen zu arbeiten. Die Beliebtheit des Formates zeigt: Es ist etwas dran, Coaching hilft. Ratgeberliteratur gibt es reichlich, doch warum lohnt es, den Mut zu fassen und zu mir in ein individuelles Coaching zu kommen? Weil sich ein Buch nicht auf Sie einstellen kann, es hört nicht zu und interagiert nicht mit Ihnen.

Allein mit einem Ratgeberbuch bekommen Sie womöglich Impulse, die Sie von Ihrem eigentlichen Anliegen ablenken, oder die das Problem unnötig vergrößern.

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit klären wir: Wo wollen Sie hin? Diese Leitfrage ist ausschlaggebend dafür, welche Themen wir bearbeiten – und welche nicht. Lichten Sie den Dschungel, lassen Sie Überflüssiges weg und gehen Sie fokussiert an die Arbeit. Dann kommen Sie schneller ans Ziel. Nämlich zu sich selbst.

Es ist eine verblüffend angenehme Erfahrung, zu sich selbst zu kommen. Waren Sie schon mal dort?

Personal Coaching umfasst alle Themen rund um die Persönlichkeit und das eigene Leben. Vor etwa 15 Jahren hatten Menschen in unserer Gesellschaft noch das Gefühl, defizitär zu sein, wenn Sie sich einen Coach genau für diese Themen suchten.

Zum Glück ist Coaching heute ein etabliertes Instrument, um an dem eigenen Vorankommen zu arbeiten. Die Beliebtheit des Formates zeigt: Es ist etwas dran, Coaching hilft. Ratgeberliteratur gibt es reichlich, doch warum lohnt es, den Mut zu fassen und zu mir in ein individuelles Coaching zu kommen? Weil sich ein Buch nicht auf Sie einstellen kann, es hört nicht zu und interagiert nicht mit Ihnen.

Allein mit einem Ratgeberbuch bekommen Sie womöglich Impulse, die Sie von Ihrem eigentlichen Anliegen ablenken, oder die das Problem unnötig vergrößern.

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit klären wir: Wo wollen Sie hin? Diese Leitfrage ist ausschlaggebend dafür, welche Themen wir bearbeiten – und welche nicht. Lichten Sie den Dschungel, lassen Sie Überflüssiges weg und gehen Sie fokussiert an die Arbeit. Dann kommen Sie schneller ans Ziel. Nämlich zu sich selbst.

Themenfelder

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Persönlichkeitsentwicklung

Wer bin ich? Was brauche ich? Wozu bin ich in der Lage?

Erkennen Sie Ihre Stärken und Potentiale, und nehmen Sie gestalterischen Einfluss auf Ihre Situation. Überwinden Sie Blockaden, und befreien Sie sich von inneren Verboten.

Konfliktcoaching

Wie sage ich, was mich stört, ohne zu verletzen? Wie schaffe ich es, dass wir uns aufeinander zubewegen? Wie kann ich mich besser durchsetzen?

Lernen und erproben Sie kommunikatives Handwerkszeug. Lassen Sie sich spiegeln und erkennen Sie, wie Sie auf andere wirken. Lernen Sie, wie Sie wirkungsvoll kommunizieren.

Coaching zur Entscheidungsfindung

Welche Aspekte stehen auf der Pro- und Contra-Seite? Was denke ich über die anstehende Entscheidung? Was fühle ich? Wie komme ich zu einer Lösung?

Verbinden Sie Ihre rationalen Gedanken mit dem, was Ihnen Ihr Bauchgefühl sagt. Lernen Sie anhand sicherer Entscheidungsmethoden, zu ganzheitlich guten Lösungen zu kommen.

Burnout und Boreout

Was raubt mir die Energie? Was kann ich tun, um mich in Sicherheit zu bringen? Wie kann ich mich stärken? Wie kann ich meine Situation umgestalten?

Erkennen Sie, welche Wesensmerkmale Ihnen eigen sind. Schauen Sie auf Ihre Energiequellen, und lernen Sie, wie Sie sich selbst vor Über- und Unterforderung schützen können. Erarbeiten Sie Strategien, damit Sie im guten Kontakt mit sich selbst bleiben.

Lebenszielanalyse und persönlicher Lebensplan

Wie will ich mein Leben gestalten? Wie kann ich in die Rolle des aktiven Gestalters kommen?

Erarbeiten Sie Ihren Wertekanon und – wenn Sie wollen – ein Lebensziel. Lernen Sie, wie Sie sinnvolle Ziele finden und formulieren, die richtig für Sie sind.

Selbstmanagement und Emotionsmanagement

Wie schaffe ich es, meine Gefühle in den Griff zu bekommen? Wie kann ich aus einem emotionalen Tief herauskommen? Wie schaffe ich es, mich und meine Emotionen gut zu managen?

Erfahren Sie, wie unsere inneren, emotionalen Prozesse ablaufen. Überprüfen Sie, an welcher Stelle Sie ansetzen sollten, um zu einem guten, emotionalen Gleichgewicht zu gelangen.

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Letzte Blogartikel

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Was zufriedene Kunden sagen

  • Messerscharfe Analysen, lösungsorientierte Maßnahmen, unkomplizierter Umgang

    Sabine Happe hat einen messerscharfen Blick für die Bereiche, die Probleme auslösen und findet für jede Situation einen praktikablen Lösungsansatz. Man kann mit ihr konkrete Konflikte besprechen oder visionär seine Zukunft planen. Dabei bleibt immer im Auge, wer man eigentlich ist und ob das, was man sich wünscht, auch richtig für einen ist. Sie holt die Leute da ab, wo sie stehen und stellt zur richtigen Zeit die richtigen Fragen. Nebenbei ist sie herrlich unkompliziert in ihrer Art. Sie begleitet mich seit vielen Jahren und hilft mir an den entsprechenden Stellen, wieder zu verstehen, was ich eigentlich will und wohin die Reise geht.

    Sabine Ahrens
    Brand Experience Designer / Design Director | Marketing, PR und Design
  • Compétente, professionnelle et motivante, une coach brillante pour optimiser sa carrière!

    J’ai vraiment apprecié de travailler avec Sabine autant en français qu’en allemand. Elle a une approche personnalisé à l’aide de divers méthodes comme le Riess Profil permettant de diagnostiquer une personnalité et de trouver des approches pertinentes selon son propre profil incluant son histoire personnelle et les profils potentiels de stakeholders à tous les niveaux.

    Sabine m’a accompagné personnelement pendant de longs mois, avec des pauses permettant de mettre en place les méthodes developpées ensemble.

    Sabine est une coach que je recommenderais à tout moment pour sa finesse d’analyse, son empathie et sa communication claire et entrainante.

    Marion Graff-Ringsgwandl
    Director Digital Operations Europe | Internet und Informationstechnologie
  • Wir arbeiten schon seit mehreren Jahren intensiv mit Frau Happe zusammen. Sie hat für uns schon mehrere Führungskräftetrainings durchgeführt, auch Einzel- und Gruppencoachings und auch Konfliktmediationen. Die Feedbacks von unserern Mitarbeitern sind durchweg positiv.
    Im Vergleich zu anderen Trainern befasst sich Frau Happe intensiver mit unseren Besonderheiten und auch mit den Teilnehmergruppen im Detail. Übungen und Rollenspiele werden z.B. direkt auf die teilnehmenden Persönlichkeiten zugeschnitten, und Ziele werden im Vorwege genau besprochen.
    Damit sind die Trainings sehr effektiv, das finden wir wirklich gut. Wir erreichen auch eine gute Nachhaltigkeit, da wir Hand-in-Hand arbeiten und die Dinge, die im Training besprochen werden, im Unternehmen aufnehmen und begleiten.

    Ute Wörner
    Personalleiterin | Internet und Onlinemedien
  • Zielfindung und -erreichung – der Name ist Programm.

    Wir arbeiten bereits seit mehreren Jahren erfolgreich mit Frau Happe zusammen, nicht nur als Coach, sondern auch als Trainerin für Führungskräfte. Dabei zeichnet sie sich durch eine sehr angenehme Mischung aus fundierter Fallanalyse sowie Zieldefinition und gesunder Hands-on-Mentalität aus.
    Unsere Coachees haben sich bei Frau Happe immer sehr gut aufgehoben gefühlt, wobei insbesondere der Fokus auf Umsetzung und Zielerreichung, auch von mir, als sehr positiv wahrgenommen wurde. Auch das Training, das wir mit Frau Happe umsetzen durften, führte zu spürbar mehr Selbstvertrauen im Führungsalltag der Kolleginnen und Kollegen, die an den entsprechenden Workshops teilnahmen.

    Holger Egener
    Leiter Personal | Transport und Logistik
  • Sabine Happe führt über ihr Gespür, durch die Methode direkt zur Erkenntnis über die eigene Gefühlslage. Der Kern wird deutlich. Zudem vermittelt sie dabei auf sehr einfühlsame und angenehme Art und Weise die Fähigkeit zur Selbsthilfe. In verschiedenen Situationen im alltäglichen Leben ergeben sich für mich immer wieder für spezielle Situationen, in denen ich mir durch die erworbene Fähigkeit der emotionalen Selbststeuerung, die Basis für lebbare Entscheidung und Lösung schaffe. Im Ergebnis entsteht daraus für mich immer wieder spürbares glückliches Leben. Als ständigen Sparringspartner möchte ich Sabine Happe nicht mehr missen.

    Bernd Scharzfeld
    Gründer und Inhaber von BZE Ökoplan Büro für zeitgemäße Energieanwendung und von EQUHOM „Vertrauen schaffen“

Finden wir heraus, wie ich Sie unterstützen kann. Vereinbaren Sie einen Termin zu einem kostenlosen Orientierungsgespräch.

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