Wieviel Methode ist (noch) gut?

Ein Blick in meinen Werkzeugkoffer für systemisches Coaching und Persönlichkeitsdiagnostik. Erfahre, wie Du mit den richtigen Methoden die Sache aktiv angehst – selbstbestimmt und wirksam.

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Wer arbeitet schon gern mit einem zu schweren Werkzeugkoffer?

Die methodische Landschaft im Coaching ist weit und die Methodenvielfalt nahezu unendlich. Für mich gilt: Erlaubt ist, was hilft.

Auch ich setze in unserer Zusammenarbeit genau das ein, was Dich weiterbringt. Mein Werkzeugkoffer wächst über die Jahre beständig weiter – allerdings bin ich sehr wählerisch darin, was ich in ihn aufnehme. Ich orientiere mich grundsätzlich an der Zielforschung sowie an der Persönlichkeits- und Kommunikationspsychologie. Wissenschaftliche Fundierung ist mir ein echtes Anliegen.

Dabei achte ich darauf, Dich und mich nicht zu überfrachten: In meinen Koffer kommt nichts Unnützes, Populistisches oder methodische Dopplungen.

Mein Anspruch ist es, dass Du die Methoden, die wir gemeinsam nutzen, direkt in Deinen eigenen Werkzeugkoffer übernehmen kannst – damit Du schnell wieder unabhängig von mir bist und die Sache selbstbestimmt und wirksam angehen kannst.

Die methodische Landschaft im Coaching ist weit und die Methodenvielfalt nahezu unendlich. Für mich gilt: Erlaubt ist, was hilft.

Auch ich setze in unserer Zusammenarbeit genau das ein, was Dich weiterbringt. Mein Werkzeugkoffer wächst über die Jahre beständig weiter – allerdings bin ich sehr wählerisch darin, was ich in ihn aufnehme. Ich orientiere mich grundsätzlich an der Zielforschung sowie an der Persönlichkeits- und Kommunikationspsychologie. Wissenschaftliche Fundierung ist mir ein echtes Anliegen.

Dabei achte ich darauf, Dich und mich nicht zu überfrachten: In meinen Koffer kommt nichts Unnützes, Populistisches oder methodische Dopplungen.

Mein Anspruch ist es, dass Du die Methoden, die wir gemeinsam nutzen, direkt in Deinen eigenen Werkzeugkoffer übernehmen kannst – damit Du schnell wieder unabhängig von mir bist und die Sache selbstbestimmt und wirksam angehen kannst.

6 wichtige Methoden aus meinem Repertoire

Zielbildarbeit & Self ExpeditionWo soll die Reise hingehen? Fokus & Energie für das Wesentliche.

  • Bevor wir loslegen, schärfen wir den Blick. Wir reflektieren gemeinsam, was Dich heute als Persönlichkeit ausmacht und entwickeln ein emotional tragfähiges und realistisches Bild Deiner Zukunft – beruflich wie persönlich. Das gibt Orientierung und setzt die nötige Energie für die Umsetzung frei.
  • Dein Transfer-Nutzen: Du lernst Deine Erfahrungen und Muster einzuordnen, Dich gut zu verorten und Ziele so zu definieren, dass sie Dich supporten, statt Dich anzustrengen.

Orientierungsgespräch verabreden

Leadership Expedition und Self Expedition

ID37 PersönlichkeitsanalyseWas treibt Dich wirklich an? Deine intrinische Motivation auf einen Blick.

  • Als zertifizierte Instruktorin und Master nutze ich diese moderne, wissenschaftliche Persönlichkeitsanalyse, um Deine intrinsische Motivation sichtbar zu machen. Genau, wissenschaftlich und aussagekräftig.
  • Dein Transfer-Nutzen: Du verstehst Deine inneren Motive glasklar und lernst, Dein (Berufs-)Leben dauerhaft danach auszurichten.

Mehr zur Persönlichkeitsanalyse ID37 erfahren

TOP-Diagnostik & Zürcher Ressourcen ModellPotenziale wirklich freilegen. Wie Du Deine Selbststeuerung aktivierst.

  • Die TOP-Diagnostik (nach Prof. Julius Kuhl) zeigt fundiert, wie Du Emotionen und Impulse steuerst, um die „PS“ Deiner intrinsischen Motivation wirklich „auf die Straße“ zu bringen. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) hilft Dir, Deine Selbststeuerung aktiv für Deine Zielvorhaben zu nutzen und neurobiologische Prozesse für Dich nutzbar zu machen.
  • Dein Transfer-Nutzen: Du erkennst die Zusammenhänge zwischen Deiner Situation, Deinem Handeln und den inneren Auswirkungen und bekommst konkrete Hinweise und Methoden, wie Du gezielt die Selbststeuerungskompetenz aufbauen kannst. Das stärkt Deine Handlungsfähigkeit.

Mehr zur TOP-Diagnostik und zum ZRM erfahren

Systemische ArbeitUnsichtbare innere oder äußere Dynamiken sichtbar machen.

  • Ob im Team, im Unternehmen oder im persönlichen Kontext: Oft liegt die Lösung im System begraben. Durch systemische Arbeit machen wir Beziehungsgeflechte und Blockaden greifbar und erschließen neue Perspektiven, um Deine Situation zur Lösung zu führen.
  • Dein Transfer-Nutzen: Du wechselst die Perspektive, begreifst die Wirkzusammenhänge und setzt Impulse für Lösungen, die direkt im Alltag wirken.

Mehr zur Aufstellungsarbeit erfahren

KreativtechnikenDie Dinge neu & zu Ende denken. Mit kreativen Herangehensweisen.

  • Wenn die reine Logik keine Antwort bereithält, nutzen wir spielerische und kreative Ansätze. Mit Methoden zur Ideenfindung, zum Perspektivwechsel oder mit Innovationsmethoden aus meiner Leadership Expedition machen wir neues Denken möglich und begünstigen Ideenvielfalt.
  • Dein Transfer-Nutzen: Du entwickelst eine überraschende, innovative Problemlösungskompetenz für Deinen (Business-)Alltag.

Kostenloses Orientierungsgespräch

KlärungsmethodenInnere Klarheit und Spannungsabbau durch das „Innere Team“ und Introvision.

  • Das „Innere Team“ (nach Schulz von Thun) hilft Dir, innere Konflikte und Ambivalenzen zu sortieren. Ergänzend nutzen wir Introvision (nach A.C. Wagner) als hocheffektive Methode, um tiefe mentale Blockaden und Stress dauerhaft aufzulösen und Ängste zu integrieren.
  • Dein Transfer-Nutzen: Du erlernst, einen guten inneren Haushalt herzustellen und mit unangenehmen Gefühlen und inneren Konflikten umzugehen.

Kostenloses Orientierungsgespräch

Spezialistin für Zielfindungen
Ausgebildet in
Ego State
Systemaufstellerin (DGfS)
Kompetenzberaterin TOP Diagnostik
Entwicklerin Self Expedition
Ausgebildet im Inneren Team
Zertifizierter Business-Coach
ID37 Instruktorin

Welches Werkzeug brauchst Du gerade?

Lass uns gemeinsam einen Blick in den Werkzeugkoffer werfen und
herausfinden, welche Kombination Dich am sichersten an Dein Ziel bringt.